Человеку с большой массой тела такое название понравится вряд ли. Сразу ассоциируется с детским «жиртрестом».  То ли дело — дородность, корпулентность, солидность. Но как ни назови — а проблема от этого не решается. И ведь, главное — проблема не только размеров, но и здоровья. На пути к нему есть препятствия, о которых и пойдет наш разговор.

В медицине для ожирения есть диагноз — «дизметаболический синдром». Переводится как «комплекс симптомов расстройства обмена веществ». Изучают его с разных сторон. И теперь назначили виновным во многих заболеваниях, которые раньше считались заболеваниями сами по себе. Гипертоническая болезнь, к примеру. Ишемическая болезнь сердца с атеросклерозом. Изрядная доля сахарного диабета.

Короче — дело серьезное. Тем более, когда выяснили, что там обязательно еще почки и мозг повреждаются.

Тут-то и вырисовывается интересная вещь. Выходит, ожирение — это не распущенность вовсе. Не чревоугодие-обжорство-лень. А малоизученная, трудноизлечимая болезнь. Недуг, который требует  серьезного врачебного наблюдения и помощи. Так что нечего на меня коситься, советовать меньше есть и больше двигаться. Я и так все это знаю. А почему не делаю? Потому что — болею!

Вот вам и преграда номер один. Болезнь, да еще про которую мало чего известно наверняка, кроме того, что лечить ее надо, но пока не очень понятно, чем. Но которая просто голоданию и физическим нагрузкам без скрупулезного исследования и длительной терапии точно не поддастся. Ну и стоит ли тогда этим заниматься? Дождемся, когда найдут айболиты на нее управу, а пока не будем истязать себя нагрузками и постом. Читать далее →

Что такое похмелье? Это — отравление, по-научному — интоксикация. И возникает оно в связи с образованием в организме самых настоящих ядов. Дело в том, что на определенном этапе обмена веществ из спирта получается уксусный альдегид, а если алкоголь некачественный и содержит метиловый спирт, то также образуется муравьиный альдегид — тот самый, в котором трупы в моргах замачивают.

Сии боевые отравляющие вещества вызывают паралич мелких сосудов, в результате чего падает системное артериальное давление, от которого организм защищается спазмом, чтобы сохранить жизненно важный центральный кровоток.  В силу этого резко снижается кровоснабжение всех без исключения органов и тканей. Отравление тканей мозга, к примеру,  проявляется отвратительным самочувствием: головокружением, головной болью, неспособностью сфокусировать внимание,  расстройством двигательной активности и координации, тошнотой, нарушением вегетативных функций типа потоотделения, проблемами с моторикой кишечника (обратная перистальтика ведёт к рвоте, отрыжке, а вялость, атония — к задержке стула). Со стороны сердца при таком раскладе —  повышенная частота сердцебиений, с помощью которого пламенный мотор хоть как-то хочет скомпенсировать кислородное голодание, прокачать кровь в органы. Не тут-то было! Само сердечко тоже кровоснабжается плохо. Ему хотя бы себя обеспечить — не до жиру, быть бы живу…

Собственно, описав основные проявления воздействия вожделенного алкоголя на многострадальный организм, мы можем плавно перетекать к методам смягчения последствий! Читать далее →

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ПРО ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ИХ ТЕЧЕНИЕ И СИМПТОМЫ

Респираторные — это к дыхательной системе относящиеся?

ОРВИ — устойчивый термин, означающий инфекции верхних дыхательных путей. В их группу входят (наиболее распространены) грипп, парагрипп, риновирус (поражает преимущественно слизистую носа), аденовирус (поражает преимущественно лимфоидную ткань — миндалины, а также конъюнктиву глаза), респираторно-синцитиальный вирус (поражает более глубокие отделы дыхательной системы: бронхи, мелкие бронхи-бронхиолы и вплоть до альвеол).

Про особенности — как отличить ОРВИ от всего остального (чтобы в процессе самолечения, если уж оно происходит, не навредить).

Вопрос здравый — подавляющее большинство видов инфекционной патологии имеет определённый инкубационный период (время накопления паразита в теле для создания критической массы: типа, нужно набрать кодлу, чтобы бросить в атаку, иначе бестолку нападать), за которым следует период продромы (предболезни). Он проявляется синдромом интоксикации (отравления), то есть набором неспецифических симптомов типа вялости, вредности, усталости немотивированной, вегетативными расстройствами (потливость, головная боль, тошнота, послабление стула), отечностью слизистых (заложенный нос, насморк, слезотечение и т.п.). Длится — примерно те же 10 дней, что и «простуда».

Именно таким образом люди переболевают в скрытой форме всякими достаточно серьёзными заболеваниями, типа гепатита А, формируя к ним пожизненный иммунитет :).

ОРВИ в России диагностируется почти исключительно клинически (т.е. без лабораторного подтверждения). При осложнениях — да, уже делают всё по полной программе. Ну и у детей вирус ищут, потому что у них болезнь может опаснее протекать (например, парагрипп в виде крупа, аденовирус в виде серьёзного конъюнктивита или мононуклеозоподобного синдрома). Читать далее →

Смысл закаливания заключается в увеличении сопротивляемости организма как результат постепенных и постоянных целенаправленных влияний, которые так или иначе задействуют адаптационные механизмы.

Механизм влияния на эти системы универсален: рецепторы кожи воспринимают различные раздражители и активизируют вегетативную нервную систему.

Она же обрабатывает полученный сигнал по-разному: стимулирует расширение сосудов (и вообще, их регуляцию — расширение/сужение), активирует внутренние вегетативные центры, которые контролирую скорость сердцебиения, частоту и глубину дыхания, артериальное давление.

То есть, закаливающие факторы постепенно приспосабливают к новым условиям вегетативную (т.е. независимую от указаний ума) регуляцию деятельности всех органов и систем , так как вышеперечисленные механизмы стимулируют, например, работу надпочечников, щитовидной железы, скелетных мышц, процессов энергетического обмена (расщепление и накопление энергии в виде различных веществ).

При правильном подходе, первейшим условием которого являются постепенность и отсутствие спешки (введение в режим не менее 2-3 месяцев), а вторым — постоянство, обеспечивается серьёзнейшая поддержка внутренних резервов организма, что заметно проявляется в виде сопротивляемости различным инфекциям, а также психологической и эмоциональной устойчивости.

Что ни возьми — солнечные ванны, гидротерапию, баню — всё требует постепенности, неторопливости и постоянства воздействия.

Например, тот же контрастный душ можно начинать принимать следующим способом — в процессе помывки постепенно повышать градус воды, до тех пор, пока перестанет быть комфортно, затем снижаешь до обычной температуры, какое-то время так стоишь, затем — понижаешь до температуры, при которой всё ещё комфортно. Постепенно диапазон температур увеличивается, скорость изменения увеличивается.

С баней принцип тот же самый.

Как известно, на лекарства тоже есть мода.

Мода своеобразная, потому как формируется несколькими, да еще и не на шутку так противоборствующими сторонами.

С одной стороны — врачи.  Они предпочитают действовать по принципу: «если помогает, то незачем искать другое». Врачи в этом плане очень и очень аккуратны. Вплоть до консерватизма. И их можно понять! Попробуй, замени привычный, давно себя зарекомендовавший препарат на новый, а у больного — обострение. И если потом вернуться к старому, то он уже может и не справиться с обострением. И придётся опять что-то искать, подбирать, советовать.  Так что уж лучше не рисковать. Не зря ведь первая заповедь врача — «Не навреди», и только вторая — «Сделай благо».

С другой стороны — фармакологи. Тут полный восторг! Потому как фармакология — это сплошной поиск нового. Фармакологи — они между двух огней: как сделать новый препарат, который будет и сильнее старого,  и безвреднее. Да еще и дешевле в производстве. Из-за того, что фармакология — это теперь сфера большого бизнеса. На которую денег не жалеют. Но и постоянного результата требуют. Так что, хочешь — не хочешь — изобретай. И доказывай, что это новое — оно намного лучше старого. Чтобы денег на новые исследования и разработки выделяли. И чтобы врачи-консерваторы верили и смирялись с регулярным исчезновением старых, надежных лекарств. Тут уж, конечно, много как исхитряться приходится.
С третьей стороны — больной. Больному ведь как — новый препарат, значит хороший! Старые — они старые во всех отношениях. Лучше новый. А ещё лучше заграничный: так надёжнее.

С четвёртой стороны — продавцы. Продавцу ведь что главное? Верно, продать товар. Данный навык вполне себе отточен, дабы минимальными технологическими усилиями (новая форма препарата: вместо порошка — леденцы, или новое название — более броское и не такое замыленное) показать, что новый — он по всем параметрам лучше старого!

Ну да я увлёкся. Читать далее →