Берегите себя

Не отмолчаться, когда вокруг такое. Но и быть репродуктором того, что уже неоднократно сказано-переписано — тоже смысла никакого. Поэтому и говорим — берегите себя.

Имея в виду под этим не только искреннее пожелание пройти через все это без потерь и утрат. А вполне конкретное, буквальное.

Поберегите себя от ненужного заражения всеобщей неуверенностью, зачастую переходящей в панику. Поберегите свой организм от излишеств. Ему, для того, чтобы выстоять, требуются силы. А эти силы уходят на поддержание высокого уровня всяческой активности в условиях нынешней всеобщей неопределенности. Поберечь эти силы можно, снизив темп и обратив внимание на сам организм. На те неполадки, которые уже успели заполучить как хронические. Проверьте, что сейчас с ними происходит. Пройдите свои рутинные процедуры диагностики. Пусть ваш лечащий врач откорректирует терапию. Которой вы начнете строго придерживаться, ничего себе не назначая самостоятельно. И не отменяя тоже. И так же строго станете соблюдать режим — труда, отдыха, нагрузок физических и интеллектуальных, питания, сна. Без отлынивания и установок — с понедельника уж обязательно. Прямо сейчас.

Смысл? А он в том, что вирусы приходят и уходят, а организму приходится справляться с оставшейся после них разрухой. И если сил на это достаточно, то все приходит в норму. А если не хватает? Тогда и происходит тот фатальный принцип домино, в котором вирус всего-навсего подталкивает первую костяшку, а все остальные уже не остановить.

Так что каждый, имеющий тот или иной диагноз, ставший повседневным, возвращается к тем предписаниям, который этот диагноз диктует. Ситуация и государство дают нам возможности для такого санкурлечения. Которое может стать решающим в период заражения. Организму ведь, в отличие от нас, все равно, какие убытки в связи с этим мы понесем. Для него главное — выстоять. А для этого иметь силы, и немалые. Так поможем ему их накопить.

Это мы и имеем в виду, говоря «Берегите себя».

Берегите себя: 3 комментария

  1. Ирина

    Спасибо вам, доктор, Вячеслав Юрьевич, вам, Иван Вячеславович за очень важную психологическую поддержку и научное объяснение происхождения короновируса, методов профилактики заболевания. Это дорогого стоит — сохранять спокойствие и душевное равновесие на фоне общей растерянности мирового сообщества.
    Вам и вашим семьям желаю преодолеть этот
    период в добром здравии.

  2. Римма

    Спасибо, за тёплые напутственные слова! Берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.