Берегите себя

Не отмолчаться, когда вокруг такое. Но и быть репродуктором того, что уже неоднократно сказано-переписано — тоже смысла никакого. Поэтому и говорим — берегите себя.

Имея в виду под этим не только искреннее пожелание пройти через все это без потерь и утрат. А вполне конкретное, буквальное.

Поберегите себя от ненужного заражения всеобщей неуверенностью, зачастую переходящей в панику. Поберегите свой организм от излишеств. Ему, для того, чтобы выстоять, требуются силы. А эти силы уходят на поддержание высокого уровня всяческой активности в условиях нынешней всеобщей неопределенности. Поберечь эти силы можно, снизив темп и обратив внимание на сам организм. На те неполадки, которые уже успели заполучить как хронические. Проверьте, что сейчас с ними происходит. Пройдите свои рутинные процедуры диагностики. Пусть ваш лечащий врач откорректирует терапию. Которой вы начнете строго придерживаться, ничего себе не назначая самостоятельно. И не отменяя тоже. И так же строго станете соблюдать режим — труда, отдыха, нагрузок физических и интеллектуальных, питания, сна. Без отлынивания и установок — с понедельника уж обязательно. Прямо сейчас.

Смысл? А он в том, что вирусы приходят и уходят, а организму приходится справляться с оставшейся после них разрухой. И если сил на это достаточно, то все приходит в норму. А если не хватает? Тогда и происходит тот фатальный принцип домино, в котором вирус всего-навсего подталкивает первую костяшку, а все остальные уже не остановить.

Так что каждый, имеющий тот или иной диагноз, ставший повседневным, возвращается к тем предписаниям, который этот диагноз диктует. Ситуация и государство дают нам возможности для такого санкурлечения. Которое может стать решающим в период заражения. Организму ведь, в отличие от нас, все равно, какие убытки в связи с этим мы понесем. Для него главное — выстоять. А для этого иметь силы, и немалые. Так поможем ему их накопить.

Это мы и имеем в виду, говоря «Берегите себя».

Берегите себя: 3 комментария

  1. Ирина

    Спасибо вам, доктор, Вячеслав Юрьевич, вам, Иван Вячеславович за очень важную психологическую поддержку и научное объяснение происхождения короновируса, методов профилактики заболевания. Это дорогого стоит — сохранять спокойствие и душевное равновесие на фоне общей растерянности мирового сообщества.
    Вам и вашим семьям желаю преодолеть этот
    период в добром здравии.

  2. Римма

    Спасибо, за тёплые напутственные слова! Берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.