Простой рецепт

Есть способ становиться несчастным с полоборота. Для этого надо регулярно сравнивать себя с другими так, будто они все — с одной стороны, а ты — с другой.

Неважно, что это за стороны, важно противопоставление. Они все вместе, а я в это время — один. Они все довольны, а я — нет. Они все беззаботны, а я чувствую ответственность. Они все гады, а я — розовый и пушистый. Они все умные, а я — тормоз. Они все (богаты, бедны, уклоняются от налогов, имеют связи, любящих мужей, красивы, корявы…), а я… . Они все счастливы, а я… .

Типичная фигура речи. Которая свидетельствует о том, что человек занят самовыделением. Ну не хочет он сливаться с толпой. И поэтому оказывается одиноким в постоянном анализе: «где я?, кто я такой?, что во мне оригинального-особенного?». Потому что выделяя — должен, хочешь-не хочешь, противопоставлять. Вот отсюда и результат — «одиночество в толпе».

Конечно, если так думать, то всех остальных в миллиарды раз больше. И такая огромная масса Их напротив моего Я делает меня маленьким и хиленьким. Но ведь массу выдумал я сам! Значит, маленьким и хиленьким тоже сделал себя сам!

Так что по-новому звучит римская максима «Разделяй и властвуй»: можно не только разделять их, но и разделять с ними…

Спасайте, кто может

Что такое практическая психология? Вы и сами знаете. В каждом поисковике сотни преложений решить семейные, личностные, профессиональные, образовательные (какие там еще есть?) проблемы. И предложения эти делают специалисты.

А кто такой специалист? Ясно — тот, кто получил образование, поработал в этом направлении и знает о нем многое. В рекламе, конечно, пишут не так. Указывают, что закончил (есть ведь престижные ВУЗы, а есть не очень), сколько лет уже по специальности работает и где получил кучу дипломов и сертификатов. Вроде бы это должно создавать нужное впечатление у тех, кому требуется помощь. Ведь если спец заканчивал тот самый…, является учеником того самого…, да еще и действительным членом все(…российской, …мирной) ассоциации профессиональных …, то куда уж лучше — иди к нему, решай проблему!

Правда, есть одна закавыка. И касается практических психологов в первую очередь. Она в том, что специалист должен иметь опыт успешной помощи, а не только быть теоретически подкованным. Ведь в той же самой академической психологии теорий и концепций одного и того же явления очень много. А насколько они действительно касаются конкретной проблемы конкретного человека — неизвестно.

Вот, к примеру, проблема общения с ребенком. Практический психолог все подробно у родителей выспросит, попросит их выполнить тесты, а ребенка —  порисовать. И в соответствии с теоретической моделью, которой он обучался, сделает выводы и даст рекомендаии.

Ну и что? Это же правильно? В принципе, да. Только задумывался ли консультант над вопросом: «А сам я  в воспитании собственного ребенка эту модель использовал? И насколько эффективно? И как у меня в результате с ним, взрослым, отношения складываются?».

Понятно, в чем закавыка? Или еще не очень? Объясняю: не факт, что специалист, рекомендовавший Вам правила общения, сам их проверял на личном опыте с собственным ребенком. Как минимум потому, что у него детей своих пока нет. Или же они моложе Вашего чада и поэтому пока еще сии правила не могли быть использованы специалистом в собственной семейной практике.

Как это сказывается на эффективности — ведь консультант знает как минимум теорию и может указать на неизвестные родителю нюансы? Тут дело в том, что все они присутствуют в многочисленных интернет и бумажных руководствах по разведению детей. Страждущий родитель до похода к приктическому психологу явно все уже проработал и попробовал. И пришел уже, чтобы консультант помог выбрать, что имеет отношение именно к нему. А поможет ли тот, если у самого личного опыта нет? Может, конечно, опять же чисто теоретически.

Представьте себе, к примеру, юную педагогиню начальных классов, которая выговаривает матери-героине за «неправильное воспитание». Даже если оно действительно неправильное — здесь сработает принцип «Не учи отца…». И эффективность такого выговаривания для матери нулевая. А для самого выговаривающего — вообще отрицательная.

Что же получается — практическая психология — она не для всех, кто соответствующие ВУЗы заканчивал? Ну почему же. Для всех. Просто именно то, что она практическая, и предопределяет возможности. Исходя из собственного жизненного — практического же! — опыта претендующего на роль специалиста. Растишь своих детей — и неплохо, по оценкам окружающих — имеешь полное право консультировать родителей, вместе с детьми входящими в очередной кризисный штопор, который вы со своим отпрыском уже преодолели. Не имеешь пока таковых — помогай подросткам разбираться  в их проблемах, которые решил не так чтобы уж очень давно. Пережил болезнь и смерть близких — можешь помогать выкарабкиваться из вечного траура. Поставил себе честный диагноз как супругу — поможешь это сделать другому. Достиг в спорте хотя бы 3 детского разряда — вправе повышать мотивацию к победе. Потому что сам это все пережил — перемучился.

Не зря постулат классической психотерапии гласит: не имеешь право разбираться с чужими тараканами, не разобравшись со своими. Потому что можешь ими заразить другого.

И, кстати, именно поэтому практической психологией очень даже неплохо занимаются люди, которые психологического образования не получали, зато пережили и смогли справиться с собственными серьезными проблемами. Потому проблему другого они способны принять как свою. Не через призму элегантной научно-психологической концепции, а в сопереживании.

Так что права поговорка: «Сытый лысого не разумеет». А вот тот, кто облысел, а потом оброс — вполне…

Вроде бы обычная реклама

Стоим на перекрестке. Перед глазами — баннер: «Детский сад с бассейном». Тут же в голове — ассоциативный ряд: «Детский сад с опытными преподавателями подготовит Вашего ребенка к школе», «Детский сад с математической направленностью», «Детский сад с обучением языкам носителями». И прочая.

Мечтаю увидеть рекламу: «Детский сад с воспитателями»…

Подарил жизнь? Теперь учи, как пользоваться!

Дать ребенку вырасти — это обязательно пресекать желание всегда быть рядом и стелить ему соломку. С неизбежно наступающего момента, когда он действительно взрослый. Почему-то момент этот виден всем, кроме мамы-папы.

Странная штука: с родителями дитё всегда маленькое. И потому, что они его так воспринимают, и потому, что ему самому так комфортно. Можно отдохнуть от трудностей взрослой жизни, покапризничать, подурачиться, полентяйничать. А предкам тоже хорошо — ребенок маленький=они молодые.

В такой идиллии есть один незаметный, но серьезный подвох: никто ничему не учится. Мы думаем, что ребенок — большой младенец и обязательно хотим наставить его на путь истинный. А он, как мелкий, естественно, ничего воспринимать не хочет — ему и так с нами хорошо, а мы тут ломаем кайф возрастной регрессии своими апелляциями к его взрослоте. Поэтому и капризничает еще больше, конфликтует,  уши затыкает, дверью хлопает, трубку не берет, сам не звонит. Ведь мы для него — комната отдыха от серьезных шагов и решений, а учителей  и во взрослой его жизни более, чем достаточно.

Вот и получается: от нас брать не хочет, от других впитывает как губка.

Так что если хотите ребенка научить сами — прекращайте поучать. Обращая, конечно, внимание на его проблемы. Но не давая себе воли их комментировать. Пока сам не попросит.

Трудно? Еще как! Тут родители сами просят помощи. И приходится помогать. В том, чтобы они начинали жить своей жизнью, а не жизнью дяди или тети, которые раньше были их детьми, а теперь сами с усами (то бишь — выше-мамы-выше-папы-достает-до-потолка — она носит бюстгальтер на два размера больше маминого, он — пивной живот на две дырки в ремне шире папиного). Что для родителей подобно культурному шоку: ведь им приходится увидеть  друг друга заново! Через 20 с лишним лет после первого поцелуя! Когда напротив оказывается вполне себе малознакомая личность со всеми обвислостями, морщинистостями, климактериями, дурными и уже неистребимыми привычками. Пока ребёнки в центре внимания — партнер на периферии, боковым зрением не особо заметен. А тут вдруг лицом к лицу! Вот где сразу все видно и становится.

Есть, конечно, варианты. Или придется учиться мириться с тем, что мы сами и наши половины отнюдь не первой свежести. Находить плюсы, каких не видели раньше. Или же — разбегаться, пугаясь своих отражений в зеркале и в партнере.

При любом из таких раскладов неизбежны изменения. Потребуются размышления, переживания, сцены, телодвижения. Не проще ли сказать: ребенок все еще маленький, за ним глаз да глаз нужен? Потому и не выпускаем его из поля зрения, чтобы ненароком лишний раз себя или супружника не узреть. А потом, чтобы не оставаться один на один, переключимся на внуков: дети же инфантилы, обязательно все сделают неправильно!

Вот так, в страхе встретить себя, проживаем остатки отпущенного. Старея, но не взрослея. И не пуская взрослеть детей. А им надо — жизнь сейчас другая, без руководящей и направляющей. Поэтому они от нас далеко-далеко.

Хотите видеться чаще? Не по обязанности, а к общему удовольствию? Тогда дайте потомкам право говорить, а не слушать вас. Не пугайтесь их вопросов. Высказывайте (когда попросят) очень частное собственное мнение, а не истину в последней инстанции. И — что самое сложное — научитесь признаваться им в своем незнании. Только так они поверят, что вы их не только любите, но и уважаете…

Пока не поздно

Походка – дело серьезное. И не для топ-модели даже, а для обычной, ежедневной жизни. Вроде понятно: ходим неправильно – усиливаем нагрузку на позвоночник и суставы, забиваем мышцы, нарушаем кровообращение. Знаем про это? Конечно, знаем. Сколько раз, глядя на свое отражение, даем зарок ходить с гордо поднятой головой, расправленными плечами, пружинящим шагом. А хватает нас потом от силы до первого телефонного звонка. Потому что привычка – страшная сила. И сидит она как раз в том двигательном образе самого себя, который существует годами.

Правильно, если позвоночнику приходится в школе, потом в ВУЗе, потом в офисе поддерживать склонившуюся над столом голову, то он и приобретает привычку находиться в таком  положении, даже когда хозяин передвигается ногами. И при сидении-лежании во время игры за компом позвоночник все равно согнут, чтобы лицо вперивалось в монитор.

Конечно, можно и нужно противостоять этой привычке, хотя бы с помощью всяких гимнастик, распрямляющих позвоночник и укрепляющих ненужные для протирания штанов ноги. Разрушать порочное положение (это в ортопедии название такое многозначительное) с помощью велика, бадика, бассейна, доски, роликов, коньков и тому подобных фичей. Но главное – не мешать своим маломесячным чадам формировать эту самую походку!

Тут сразу два момента важны. Первый – это когда ребенок уже ходит, следить за своей осанкой при нем. Потому что он вас обязательно будет копировать. Причем, во всем: как сидите, как двигаетесь, каким пальцем в носу ковыряете. И окружающие очень быстро скажут, что он – точная ваша копия. Так что будьте аккуратны.

Второй момент – пока еще чадо не передвигается с помощью ходьбы. Хотя, конечно, этот момент наступает раньше первого, но не суть. А суть в том, что если вы хотите ему помочь – вы должны не помогать! В смысле – не поддерживать его под мышки, или за руки, не запихивать его в ходунки. Так он не ходить научится, а перебирать ногами, повисая на вас. Совсем как человек с парализованными ногами опирается на костыли, перетаскивая ноги. И потом всю жизнь будет так ходить по привычке.

А как же надо? – спросите вы. А надо так: рано или поздно этот товарисч (или гражданка) научится вставать в полный рост, держась руками за прутья кровати (если он в ней) или за любые ножки (если он не в ней). Будет так стоя подвисать, вихляясь в суставах. Потом, естественно, падать. Но падать нормально – как мешок с картошкой – плюхаясь на попу. Переворачиваться, подтягиваться к опоре и вставать опять. Постепенно научится крепко стоять на ногах, используя теперь опору только как поддержку. А потом уже сам сделает первый и все остальные в своей жизни шаги. Естественно, регулярно приземляясь на тот же пятый элемент. И затем, научившись ходить и падать, освоит настоящее стояние. Это когда его перестанет качать как пьяного ковбоя и он сможет останавливаться, не валясь при этом.

Каждый момент такой последовательности очень важен. Но вы вполне можете ее разрушить. Потому что если будете хотеть ускорения сего процесса, то неизбежно возьмете юного пехотинца за подмышки или кулаки. Он, радостный, естественно обопрется на вас. То есть двинет головой и корпусом вперед. И будет потом как Петр I на известной картине – ходить стремительно и размашисто, падая на переднюю ногу.

Чем это чревато? Правильно, падением со всей дури вперед, ничком, с неизбежным повреждением морды лица или, непонятно, лучше ли – выставленных перед собой рук. Пока мелкий – падать невысоко и не очень травматично. А когда перерастет папу? Комментарии излишни.

Так что позвольте уж ребятенку научиться хождению, падению и только потом – стоянию самому. Навык останется на всю жизнь. И даст несколько возможностей. Самая главная – правильно падать в любой ситуации. Не задумываясь об этом. Вторая – иметь центр равновесия где положено. То есть там, где у Ваньки-встаньки, неваляшки, нихонской куклы-Дарумы. Наклонился в любую сторону, сел или перекатился в крайнем случае, встал, отряхнулся, пошел дальше.

И если мешать-помогать не будете, то отпрыск ваш получит в подарок на всю оставшуюся то, чему в старшем возрасте за деньги на секциях единоборств обучают, а потом тренировать постоянно надо – страховку.

Запомните: Вы можете быть уверены, что ребенок ходит правильно, только после того, как он освоил именно такую последовательность: идти, падать, стоять. Естественно, на своих двоих. Это, кстати, самый первый и самый конкретный вид самостоятельности.

Так что прикиньте, пока не поздно, что вам ближе: сказать как можно раньше другим мамампапам: «А мой уже пошел!» (естественно, не заморачиваясь, как). Или знать: все, что он делает, он делает с естественной основательностью, которая потом не подведет?