Гигиенический проект Вячеслава и Ивана Коноваловых

Кто кому должен

Иногда из далекого прошлого раздается звонок: «Здравствуйте, я лечился у Вас лет этак триста тому назад. Желаю снова прибегнуть к Вашей помощи, Вы мне тогда здорово помогли».

Начинаешь объяснять, что больше этим не занимаешься, на том же месте и в той же должности не работаешь. Реакция чаще такая: «Как же, у Вас ведь так хорошо получалось! И потому хочу к Вам на прием».

На уверения, что с  нынешней проблемой ему нужен кто-то другой, он упорно требует встречи. Переключаешь на администратора, и всегда повторяется одно и то же: «Как вы теперь далеко и неудобно (это о центре города со всеми видами транспорта под боком и парковкой), почему так дорого (то, что мы сейчас делаем, обычно столько и стоит), почему на прием нельзя попасть немедленно (хотя и триста лет назад планомерность и регулярность были моими профессиональными принципами)». Обычно этим все и ограничивается.

Картинка типичная, но — «ложки нашлись, осадок остался». Ведь вспоминая визави, думаешь: как все было тогда? И находишь отличия вашего общения от такового с другими пациентами (многие из которых, к слову, его продолжают, находя в новых извивах нашей деятельности что-то для своего здоровья необходимое).

Основное  — нежелание менять свои привычки, которые, собственно, и создали условия болезни. Как с порога мне заявила тучная дама с гипертонией, пневмосклерозом и диабетом: «Доктор, я готова принимать лекарства, которые Вы посоветуете, потому что назначения предыдущего врача не работают. Но — ни слова о диете, сигаретах и кофе!».

Наше расставание происходило, когда становилось ясно: назначения верны, планируемого результата нет. Что характерно — пациенты прекращать общение не желали! То есть пить лекарства, ходить на процедуры, сдавать анализы — пожалуйста. Менять себя — ни за что!

Такие визави хотели перевалить всю ответственность за свое здоровье и благополучие на доктора. Ну как же, они тебе доверились, ходят, платят, терпят всякое (процедуры не всегда бывают совсем уж комфортными). А доктор за все это им обязан.

Узнаете? Речь идет о желании процесса (в котором, как мы уже размышляли, больной покупает внимание к своей персоне), а выздоровление как результат отходит на второй план. И по идее (конечно же, пациентом не осознаваемой) эти отношения должны дойти до точки, при которой как раз он сам, с полным на то основанием, может предъявить доктору претензию: «Что же это Вы, голубчик, потратили столько Моего времени, Моего терпения, Моих денег, а результата так и не достигли?».

Хотя нужный ему результат — насладиться растерянностью, виноватостью, униженностью доктора! И это значит: пациент переносит на врача недовольство своим положением в «реальной» (а не «лечебной») жизни. При этом в реальной жизни он не может (что вообще-то эквивалентно «не желает») что-то менять. Вот и используются другие возможности это недовольство проявить.

А что, плохо что ли: заставить гуляющего, к примеру, мужа, если не покаяться, так хоть раскошелиться на длительное лечение у другого (!) мужчины, которого как раз и можно будет унизить за всех сволочей-мужиков!?

Или взять состоятельного джентльмена с чувством вины перед сыном от первого брака. Чувство, которое позволяет взрослому уже сыну непочтительно относиться к отцу.  Несмотря на то, что отец поставил сына на вершину своей финансовой империи. Ну и почему бы не заставить врача, вполне годящегося джентльмену в сыновья, отрабатывать почитание и уважение, которого он от родного дитяти не дождется никогда?

Вот отсюда и размышления на тему: так кто же кому должен? И должен ли кто-либо? Если каждый и так получает желаемое? Даже если сам и не хочет понимать, чего же он желает?

Свершилось!

Сегодня, после тяжелой и продолжительной битвы с социальной ситуацией развития, все авторы проекта стали не только врачами, но и научными работниками! От всей души поздравляем наших болельщиков с таким приобретением и торжественно обещаем радовать их новыми — квалифицированными, компетентными и конструктивными — материалами!

А вот витаминчиков бы каких!

- Помогите пожалуйста подобрать витаминный комплекс без минералов наиболее подходящий по своему составу для суточного потребления организма в возрасте 18 лет.

Ответ:
- Ассорти сырное
(гауда, чечел, дор блю, виноград, грец.орехи) 120/70/20
- Салат из свежих овощей
(помидоры, огурец ,болгарский перец, капуста красная) 200
- Солянка мясная сборная 250
- Говядина в беконе
(медальон из говядины завернутый в нежнейший бекон. Подается с овощами гриль) 150/100/30
- Свежие фрукты с мороженым 100/60
- Сок свежевыжатый в ассортименте 0,250

- Я имел ввиду витамины в баночке.

Ответ модератора ДК РМС:
Если Вы приняли приведенный выше рецепт (или просто нормально поели), то витамины из баночки Вам не нужны.

Не БОМЖ? Не мигрант? Не голодаете? В подводной лодке, космическом корабле на месяцы не заключены?
Вам не нужны витамины из баночки. Купите лучше яблок.

Никакие поливитамины не нужны человеку, не имеющего доказанного гиповитаминоза.

Для профилактики гиповитаминоза надо просто нормально есть — и никакого гиповитаминоза не будет.

Гиповитаминоз — проявляется не «снижением работоспособности», а развитием серьезных заболеваний. Но еще более серьезные заболевания развиваются при избытке витаминов.

Причем первые лечатся намного легче (заподозрив нехватку, проверить догадку лабораторно и ввести в рацион конкретный витамин (не поли!! а тот конкретный, которого не хватает)), а вот вторые….

Для повышения работоспособности лучше физкультуру, контрастные души, прогулки и пр.

Неплохи также интересная работа, занятость и качественный секс.

(с) Rusmedserv

От себя добавлю несколько слов.

Во-первых, химическая структура «настоящего» витамина это не просто какое-то конкретное вещество (аскорбиновая кислота — витамин C, тиамин — витамин B1, рибофлавин — витамин B2, и так далее). Витамин — это комплекс веществ, которые необходимы для усваиваемости конкретного действующего вещества в витамине. Тем самым, экстракт химического вещества даже и в намного большей дозировке имеет намного меньшую биодоступность для усваивания, чем «природные» аналоги.

Другое дело, что некоторые вещества из витаминов  могут использоваться с совершенно иными целями, нежели восполнение физиологического недостатка. Так, аскорбиновая кислота — довольно мощный антиоксидант в высоких концентрациях. И это тоже можно использовать. Но не с целью «витаминизации».

Лечимся искусством!

Способность человека видеть в обыденном прекрасное — это мощный ресурс его здоровья. Замечательно, когда своим видением он может поделиться с другими.

Мы сами с большим удовольствием рассматриваем работы Александра — на них можно отдыхать, отрываться от постоянно преследующей суеты, мечтать о будущем. А еще — вдохновляться на собственные изобразительные подвиги, благо, техника теперь это позволяет. Кстати, все заснято с помощью «мыльницы»…

Офисная иммунология

Как известно, один из самых простых и эффективных способов профилактики ОРВИ — есть и носить с собой свежий чеснок. Конечно, он будет действовать. Как минимум потому, что люди рефлекторно отворачиваются от обладателя подобного амбрэ , и риск попадания на него чужих аэрозольных соплей значительно сокращается.

Но как использовать силу фитонцидов (а именно они обеззараживают), и не разогнать посетителей и коллег (хотя, если покопаться в себе — ох как хочется!)?

Можно натираться звездочкой. Или прыскать на воротник специальные спреи. Но в первом случае — натертые места будут жирно поблескивать, во втором — стоимость спрея немаленькая и в обычных аптеках он не продается.

Зато есть вот такой простой и дешевый предмет — лампа для аромотерапии. И продаются везде, да и у многих они дома пылятся — была на них когда-то мода. Конструкция простейшая — снизу емкость для греющей свечки, сверху — чашечка, которую эта свечка нагревает. А методика — тоже проще некуда!

Покупаем в аптеке несколько разных (чтобы не надоело быстро) эфирных масел. Стандартный набор — цитрус, хвойное, можжевельник, чайное дерево. Наливаем в чашечку воду и капаем в нее пару капель из флакончика — можно из одного, можно в смеси. Ставим в поддон зажженную греющую свечку — и наслаждаемся!

Фитонцидов масса, теплый огонечек на рабочем месте, приятный запах.  И себе, и людям!

Скорбим…

Здоровье и система. Взгляд из Британии.

Кухонная иммунология

Это домашняя фабрика. С ее помощью можно готовить не просто йогурты, но и придавать им лечебные свойства.

Итак, по порядку. Покупаем в магазине бытовой техники йогуртницу. Она представляет собой поддон со встроенным нагревательным элементом (как в электрогрелке или теплых полах) и крышкой. В зависимости от модели к йогуртнице прилагаются 7 или 9 стаканчиков, в которых и происходит процесс сквашивания. Температура в поддоне постоянная, около 40 градусов. Такой вот термостат.

В качестве закваски используем либо аптечные сухие — Наринэ или Тонус (это наилучший вариант, т.к. они содержат лечебные дозы бифидо- и лактобактерий), либо магазинные — биойогурт, биокефир, активия, актимель, мацони, катык и тому подобные молочнокислые продукты, которые выбираем по дате изготовления, самой близкой к дню покупки.

В качестве среды для размножения дружественных нам микроорганизмов используем литр любого молока. Следует только учесть, что если мы хотим получить плотный продукт, то для этого надо брать 4-5-6% жирности. Кстати, можно получить ряженку из топленого молока.

Итак, выливаем молоко в подходящую посудину. Туда же добавляем сухую (содержимое одного флакона) или жидкую (200-250мл) закваску. Смешиваем их блендером  или венчиком. Разливаем по банкам. В зависимости от модели общий объем раствора — от 1 до 1,2л. Ставим открытые банки в поддон, накрываем крышкой и подключаем к сети. Время изготовления — 8 часов. То есть в 23ч поставили, а в 7 утра уже все готово!

Закрыли баночки с готовым йогуртом крышечками, охладили — и можно есть. С чем хотите — с вареньем, фруктами, медом, шоколадом. Когда надоест, можно и просто так — все равно вкусно! Что не съели — в холодильник,  на пару дней. А йогурт из одной банки используем как закваску для новой порции. Такое «перевивание» можно производить 6-8 раз, а потом потребуется свежая закваска.

Таким образом компенсируем потребность организма в сапрофитной флоре, которая участвует в регуляции иммунитета. И едим вкусный продукт без консервантов и пищевых добавок.

А на фото — вот как это выглядит.

Теги: иммунология, йогурт, йогурт приготовление, йогуртница

Разделяя мнение, поделюсь чужими мыслями

Я, Korael, цитирую камрада Lex Kravetski.

› Читать полностью